Vida Saudável: Meu treino de Bike


Olá meninas, hoje vou contar um pouquinho como está minha "vida fitness", quem me conhece sabe que sempre fui mega sedentária, não praticava nenhum tipo de exercício físico. Um dos fatos que não me animavam a praticar algum esporte é que sempre fui magrela, meu piloto automático já dizia na minha mente "você não precisa disso". Porém em 2013 eu casei e junto com o casamento vieram vários quilos a mais,e é claro mal distribuídos, a barriguinha começou a ficar saliente e comecei a me sentir mal com meu corpo. Como não fui só eu que engordei, meu marido também, decidimos praticar algum esporte. Como tenho pavor de academia, essa opção foi descartada. Sempre gostei de andar de bike, quando criança adorava pedalar, sugeri ao meu marido esse esporte e ele topou. Compramos as bikes e estamos firme e forte treinando todos os dias. Começamos pedalando por trechos pequenos, agora já estamos pedalando  20 quilômetros por dia, sei que ainda é pouco comparado aos esportistas, mas vamos chegar lá!


Sobre alimentação, não mudei nadinha gente, adoro comer, estou praticando esporte justamente para poder continuar comendo hahaha. Adoro batatinha frita, adoro xis burguer, pizza, enfim adoro comidas gordurosas. Não pretendo emagrecer, porém quero deixar meu corpo mais saudável, por isso pedalar está inserido na minha vida.


Espero que tenham gostado de saber um pouquinho mais sobre minha vida, qualquer dúvida só perguntar. Minha sugestão para vocês em 2014 é que escolham um esporte no qual gostem e pratiquem! Faz bem pro corpo, pra alma e pro coração!

Mil beijossss!!!!
:) :,( ;) :D :-/ :? :v X( :7 :-S :(( :* :| :-B ~X( L-) =D7 :-w s2 \m/ :p rs

6 .:

  1. Luciana5/1/14

    Arraso Ju! Está com umas pernas lindas!! Isso ai a melhor coisa é praticar esportes!!

    Bjus

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    1. hehehe Obrigada amiga!!! Vamos também?

      beijos

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  2. Anônimo5/1/14

    20 quilometros? Estais bem hein neguinha! Logo vai começar a competir!! Ah vc está mais linda!!

    :)

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    1. Competir não está nos planos ainda, quem sabe no futuro!!

      Obrigada ;) Bjo

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  3. Camila6/1/14

    Parabéns pela determinação!! Muito legal gostaria de ser assim tbm! hhehehe

    Beijos

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  4. laisa6/1/14

    Gatíssima amiga! Adorei! É isso ai nada de sedentarismo!!!
    ;)

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